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　　概述： 現(xiàn)在的社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快，很多人為了方便，選擇了購(gòu)買(mǎi)預(yù)制菜來(lái)解決飲食問(wèn)題。但是，有些不良商家為了賺錢(qián)，會(huì)給預(yù)制菜加上添加劑，讓食品更加鮮艷，口感更佳，但也更加不健康。因此，如何識(shí)別預(yù)制菜變得愈發(fā)重要。下面，筆者將為大家介紹如何識(shí)別預(yù)制菜。

第一節(jié)：標(biāo)簽

首先，我們可以看預(yù)制菜的標(biāo)簽，標(biāo)簽上應(yīng)該明確標(biāo)注該產(chǎn)品生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、成分以及廠家信息等內(nèi)容。如果標(biāo)簽上含有不易辨認(rèn)的字眼，建議慎重購(gòu)買(mǎi)。另外，一些不良商家為了騙取消費(fèi)者的信任，甚至更換標(biāo)簽。因此，我們也需要看標(biāo)簽是否破損，如果破損建議不購(gòu)買(mǎi)。

第二節(jié)：顏色

其次，我們可以從顏色上判斷預(yù)制菜是否添加了色素。一些不良商家為了讓食品看起來(lái)更加美味，會(huì)添加色素。但是，這些添加色素的預(yù)制菜不僅不健康，而且存在一定的危險(xiǎn)性。一些不正規(guī)的添加劑還會(huì)對(duì)人體造成不同程度的傷害。因此，建議大家購(gòu)買(mǎi)顏色單一的預(yù)制菜，不要購(gòu)買(mǎi)色彩鮮艷的食品。

第三節(jié)：口感

最后一個(gè)判斷預(yù)制菜的方法就是口感。一些不良商家為了讓預(yù)制菜口感更佳，會(huì)添加一些不健康的添加劑。這些添加劑雖然能夠讓食品更加美味，但對(duì)人體健康不利。因此，建議大家購(gòu)買(mǎi)口感與食品客觀相符的產(chǎn)品，不要購(gòu)買(mǎi)口感過(guò)于突出的食品。 結(jié)論： 總的來(lái)說(shuō)，識(shí)別預(yù)制菜的方法很多，但最有效的還是從標(biāo)簽、顏色與口感三個(gè)方面來(lái)判斷。在購(gòu)買(mǎi)預(yù)制菜時(shí)，大家要慎重對(duì)待，不要因?yàn)榉奖愣鲆曌约汉图胰说慕】怠ＯＭ蠹夷軌蛲ㄟ^(guò)本文，更好地識(shí)別預(yù)制菜，保障自己和家人的健康。